तो आज की इस स्टोरी में हम सीखने वाले है एग सलाड किस तरह से बनाते है तो चलिए जानते है
Egg Salad Recipe In Hindi
चेकलिस्ट
¼ कप सादा नॉनफैट ग्रीक योगर्ट 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ ½ छोटा चम्मच डिजॉन सरसों नमक की चुटकी
Egg Salad Recipe In Hindi
चेकलिस्ट
काली मिर्च स्वाद के लिए 3 कड़ी उबले अंडे, छिलके 2 डंठल अजवाइन, कीमा बनाया हुआ
Egg Salad Recipe In Hindi
चेकलिस्ट
2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ लाल प्याज 2 या 3 बड़े आइसबर्ग लेट्यूस के पत्ते 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा तुलसी 2 गाजर, छीलकर स्टिक्स में काट लें
Egg Salad Recipe In Hindi
स्टेप 1
एक मध्यम कटोरे में दही, मेयोनेज़, सरसों, नमक और काली मिर्च को फेंट लें। एक अंडे की जर्दी को फेंक दें। बचे हुए अंडों को काटकर बाउल में डालें। अजवाइन और प्याज जोड़ें और
Egg Salad Recipe In Hindi
स्टेप 1
गठबंधन करने के लिए हलचल करें। लेट्यूस के पत्तों को आधा काटें और 2 लेटस रैप बनाने के लिए उनकी दो परत लगाएं। अंडे के सलाद को लपेटों के बीच विभाजित करें और तुलसी के ऊपर रखें। किनारे पर गाजर की छड़ें रखकर परोसें।
सुचना
आगे बनाने के लिए: गाजर की छड़ें और अंडे का सलाद अलग-अलग 4 दिनों तक रेफ्रिजरेट करें। सर्व करने से ठीक पहले तुलसी को काटें और लेटस रैप्स को इकट्ठा करें।
पोषण के कारक
सेवारत आकार:
1 1/2 कप अंडे का सलाद, 2 लेटस रैप्स और लगभग 1 कप गाजर की छड़ें